Groupe 1 : 8*500m à 95% VMA Recup 1'30" Groupe 2 : 7*500m recup 2' Groupe 3 : 6*500m recup 2'30"
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Entrainement Jeudi 10 Décembre 2020
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Entrainement Jeudi 10 Décembre 2020
par medici cyr » Mer 9 Déc 2020 14:45
Séance du jeudi 10 Décembre sur le stade après notre échauffement de 30 minutes :
Groupe 1 : 8*500m à 95% VMA Recup 1'30" Groupe 2 : 7*500m recup 2' Groupe 3 : 6*500m recup 2'30"
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medici cyr - Messages: 195
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