Entrainemlent Jeudi 15 et vendredi 16 Octobre 2020

[medici cyr]

Entraînement du jeudi 15 et vendredi 16 octobre. Groupe 1: ( 7x300)X2 recup entre les 300 : 1' recup entre les deux blocs : 3'
Groupe 2: (6x300)X2 recup entre les 300 : 1'15" recup entre les deux blocs : 3'
Groupe 3 : ( 5x300)X2 recup entre les 300 : 1'30" recup entre les deux blocs : 3'

Coach Cyrillou.