Bonsoir Mesdames,
Je vous présente les réjouissances de vendredi prochain.
Après 10' de marche en guise d'échauffement 15' de course puis 5' de marche active puis 10" de course et enfin 10' de récup.
A vendredi soir
titi
programme entrainement débutant du vendredi 24 janvier
1 message
• Page 1 sur 1
programme entrainement débutant du vendredi 24 janvier
par levasseur thi » Mer 22 Jan 2020 17:51
-
levasseur thi - Messages: 13
- Inscription: Mar 14 Fév 2012 17:21
1 message
• Page 1 sur 1
Retourner vers Courses hors stade
Qui est en ligne
Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 4 invités